+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Сальса

Сальса – это, пожалуй, самый популярный из латинских танцев. Это направление характеризуется быстрым темпом, размером четыре четверти и сложным ритмом. Во время танца движения ног партнеров складываются в особый рисунок.

Музыкальный стиль под названием «Сальса» возник как результат синтеза испанских и африканских культурных традиций. Жители Пиренейского полуострова привнесли струнные инструменты и мелодии, а выходцы из африканского континента – игру на барабанах и других ударных инструментах, а также ритмические традиции. Место и время возникновения жанра не вызывает споров, достоверно известно, что это произошло в самом конце 19 века на Кубе. Известность музыка получила благодаря популярному исполнителю Нене Манфугасу. С 90-ых годов позапрошлого столетия танец начал завоевывать мир. Сальса в Москве появилась в девяностые годы прошлого столетия.

Это танцевальное направление имеет много стилей, уроки сальсы позволят вам овладеть одним из наиболее распространенных. Выделяют две большие группы стилей: круговую и линейную. Между собой эти разновидности отличаются характером движений. Однако для начинающих танцоров это не имеет большого значения, начальный курс одинаков для всех стилей.

Разновидности сальсы

Самыми популярными направлениями сальсы являются:

  • Сальса Нью-Йорк – линейная сальса, создана на основе кубинского сона (прародителя сальсы), базовый шаг на слабую долю, на счет 2 шаг назад, быстрый темп, но мягкое ведение фигуры;
  • Сальса Лос-Анджелес – современный стиль, базовый шаг приходится на сильную долю музыки, рисунок линейный, характерен быстрый динамичный темп;
  • Кубинская сальса – круговая сальса, одним из основных движений является короткий легкий удар носком по полу на счет 4 и 8, для направления характерна особенная пластика.

Одежда для занятий сальсой

Заниматься можно в самой обычной одежде. Главное, чтобы она была удобной и свободной, не сковывала движений. Девушкам подойдет как спортивная форма (футболки, шорты, штаны), так и стандартная летняя одежда: платья, юбки, леггинсы и топы. Идеальным вариантом для мужчины будут брюки и рубашка стандартного кроя, такая форма одежды является типичной для профессиональных танцоров. Если же тренироваться в брюках слишком неудобно, то их можно заменить на более свободные штаны, а вместо рубашки надеть майку или футболку.

В качестве обуви для девушек лучше всего подойдут особые босоножки для занятий латиноамериканскими танцами. Мужчинам обычно не нужно приобретать специальную обувь, они могут выступать и тренироваться в классических туфлях. Хорошей альтернативой для обоих полов являются джазовки-сникерсы.

Музыка для танца

Естественно, что salsa исполняется под композиции одноименного жанра музыки. Чаще всего тренируются под произведения следующих популярных исполнителей:

  • Marc Anthony;
  • India;
  • Xtreme;
  • Angelique Kidjo;
  • Cuba Club;
  • Celia Cruz.

Советы для начинающих занятия

Для начинающих уроки сальсы могут показаться сложными. Чтобы уверенно чувствовать себя на занятиях, следуйте следующим рекомендациям:

  • занимайтесь в свободной одежде, чистой и опрятной, на ноги лучше надевать легкую обувь, чтобы та не скользила при поворотах;
  • занятия сальсой должны быть регулярными, чтобы вы не забыли движения и повторения, 10 минут каждый день достаточно;
  • танцуйте для партнера, улыбайтесь;
  • внимательно слушайте преподавателя, запоминайте мелочи и особенности танца;
  • экспериментируйте, находите свои движения, посещайте сальса вечеринки, на которых можно танцевать с разными партнерами.

Уроки сальсы в Москве

В школе танцев D-FUSION обучение сальсе начинается с самых азов, с основного движения, которое представляет собой проходку вдоль воображаемой линии. Она состоит из 4 шагов вперед и 4 назад. Связка обязательно сопровождается движениями корпуса и согнутых в локтях рук. Основное боковое движение тоже состоит из восьми шагов и отличается активными поворотами таза.

Танцевальная студия D-FUSION предлагает бесплатные пробные занятия по сальсе для взрослых. По желанию вы можете заниматься как в группе, так и записаться на индивидуальные уроки. После прохождения полного курса вы будете желанным гостем на танцевальных вечеринках.

Другие танцевальные направления
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.
Salsa New York
Кто не знает и не любит голливудский фильм «Грязные танцы» с Патриком Свейзи? Здесь и сейчас осуществится мечта Вашего детства – танцевать Сальсу и Мамбо с любым понравившимся на вечеринке партнером.
Zumba® Toning

Занятия ZUMBA® Toning построены на сменяющихся по очереди быстрых и медленных движениях, эти перемежения происходят так естественно и плавно, что почти этого не замечаешь. Несколько раз во время продолжительности занятия меняется и музыка – сальса, меренга, калипсо, ча-ча-ча. Даже если вы начинающий в данной области и никогда раньше не занимались никакими танцами или аэробикой, уроки ZUMBA® Toning не покажутся вам слишком сложными.

Body ballet
Стать балериной – было мечтой вашего детства? Совсем не поздно осуществить ее теперь! Боди балет или балет для взрослых – это оригинальный способ создания идеальной фигуры.
Body Power
Body Power - универсальная тренировка по укреплению всех основных мышечных групп. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.