+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Как научиться танцевать Go-go?

Немного истории

11 января 1963 года владельцам голливудского бара «Whisky A Go-go» пришла в голову сумасшедшая, казалось бы, идея - подвесить за цепи к потолку клетки с танцующими в них девушками.

Задумка пришлась по вкусу, и вскоре ее стали использовать в барах по всей Америки, а затем и в Европе. Так зародилось танцевальное направление Go-Go. В Россию оно проникло лишь в 90-е годы XX века.

Танец сегодня пользуется большой популярностью благодаря своей динамичности и сексуальности. Кроме того, в ходе обучения улучшается физическая подготовка, тело становится более пластичным и гибким.

Обучение go-go


Начальный этап. Перед тем, как вплотную заняться самим танцем, Вам стоит подготовить свое тело. Разработайте отдельно мышцы шеи, рук, ног. Далее приступите к упражнениям на пресс.

Когда Вы почувствуете, что тело «разогрето», приступайте к выполнению упражнений, направленных на гибкость. В самую последнюю очередь отрабатываем упражнения на растяжку.

Базовые элементы. После того, как Вы почувствовали, что тело находится в подобающей форме и готово к сильным нагрузкам, можете приступать к разучиванию танцевальных движений.

Go-go совмещает все возможные направления, такие, как ваккинг, стрип-пластика, хаус, локкинг и так далее. В начале обучения Вам стоит освоить основные движения этих современных видов танца. Движения лучше всего выполнять под медленные композиции.

Закрепив движение, переходите к изучению нового, но не торопитесь, чтобы не запутаться. В конце тренировки повторите выученные движения, закончив тренировку растяжкой.

Наиболее оптимальным вариантом занятий являются 45-минутные тренировки два раза в неделю.

Оттачивание навыков. Освоив достаточное количество движений, Вы можете приступить к следующему этапу обучения танцу go-go. Оно заключается в том, чтобы научиться делать связки движений из различных направлений под любую музыку.

Научившись танцевать, Вы, несомненно, станете объектом внимания на клубных вечеринках. Танцора, умеющего хорошо двигаться под любую музыку будет трудно не заметить.

Плюсом самостоятельного обучения является то, что Вы можете сами выбирать время, место и интенсивность тренировки, не подстраиваясь под преподавателя.

Однако у самостоятельного обучения есть и обратная сторона. Например, Вы можете неправильно выполнять движения, и никто на эту ошибку Вам не укажет. Кроме того, неправильное исполнение может привести к травме (например, к растяжению мышц).

Обучение go-go в студии D-FUSION


Если Вы хотите овладеть искусством танца go-go на высоком уровне, не опасаясь за свое здоровье, Вам стоит обратиться к квалифицированным педагогам танцевальной студии D-FUSION.

Об уроках танцев Гоу-Гоу


Выбрав в наших студиях направление go-go, Вы научитесь красиво двигаться в такт любой музыке, плавно переходить из одного направления в другое, а также избавитесь от стеснительности, присущей новичкам.

Даже если Вы считаете, что никогда в жизни не сможете воспроизвести ни одного па, обращайтесь к нам. Мы поможем Вам развеять этот миф и покажем насколько пластичными и грациозными Вы можете быть!

Танцуя go-go в студии D-FUSION, Вы в совершенстве овладеете своим телом!


Другие танцевальные направления
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.
Salsa New York
Кто не знает и не любит голливудский фильм «Грязные танцы» с Патриком Свейзи? Здесь и сейчас осуществится мечта Вашего детства – танцевать Сальсу и Мамбо с любым понравившимся на вечеринке партнером.
Zumba® Toning

Занятия ZUMBA® Toning построены на сменяющихся по очереди быстрых и медленных движениях, эти перемежения происходят так естественно и плавно, что почти этого не замечаешь. Несколько раз во время продолжительности занятия меняется и музыка – сальса, меренга, калипсо, ча-ча-ча. Даже если вы начинающий в данной области и никогда раньше не занимались никакими танцами или аэробикой, уроки ZUMBA® Toning не покажутся вам слишком сложными.

Body ballet
Стать балериной – было мечтой вашего детства? Совсем не поздно осуществить ее теперь! Боди балет или балет для взрослых – это оригинальный способ создания идеальной фигуры.
Body Power
Body Power - универсальная тренировка по укреплению всех основных мышечных групп. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.