+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Fit Box

Описание стиля Fit Box

Fit Box (Фит бокс) – это аэробные силовые тренировки с короткими, но интенсивными подходами. Нагрузка во время занятий распределяется короткими интервалами, которые чередуются с силовыми упражнениями.

Результатом тренировок является избавление от лишних жировых отложений, крепкие мышцы в тонусе и красивый рельеф без увеличения мышечной массы. Силовые тренировки для женщин окажутся полезными при самообороне, т.к. во время занятий Fit Box Вы получите боксерские навыки.

Результат силовых тренировок для похудения Фитбокс

  • эффективное сжигание подкожного жира;
  • коррекция фигуры для девушек;
  • общее физическое развитие организма;
  • тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • выработка сила воли – работа над собой, своим телом через боль в мышцах;
  • управление собой и своими эмоциями.
Другие танцевальные направления
Pole dance
Pole Dance — невероятно красивый, женственный танец с утонченной хореографией, в котором используются элементы спортивной гимнастики и акробатики.
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
AfroBeatClass
Невероятно популярное танцевальное направление Afro beat (Афробит танец) — это не только комплекс движений и связок, но и настоящий огонь африканских ритмов, будоражащий кровь бит африканских барабанов и национальных инструментов, а также атмосфера свободы и творчества.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.
Salsa New York
Кто не знает и не любит голливудский фильм «Грязные танцы» с Патриком Свейзи? Здесь и сейчас осуществится мечта Вашего детства – танцевать Сальсу и Мамбо с любым понравившимся на вечеринке партнером.
Salsa LA
Salsa Los Angeles (Сальса Лос-Анджелес), проще говоря, Salsa LA – достаточно новый танцевальный стиль, появившийся в 90-х годах. Основателями считаются братья Васкез.