+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Caribbean mix

Социальные танцы Caribbean Mix

Карибский микс – это группа танцевальных стилей латиноамериканского происхождения. Считается, что они зародились на многочисленных островах Карибского моря. Так называют и отдельный танец, который представляет собой микс различных направлений:

  • румба;
  • мамбо;
  • зук;
  • бачата;
  • сальса;
  • реггетон;
  • меренге.

Все стили являются социальными, вам придется взаимодействовать с партнером. Они не имеют четких ограничений, поэтому вам не нужно будет овладевать схемами, техникой точного исполнения и постановочными приемами.

Социальные танцы «Карибский микс»: движения

Движения типичны для латиноамериканских танцев. Для качественного исполнения достаточно двигаться в ритм музыки, хорошо контролировать свое тело, уметь взаимодействовать с партнером и стараться импровизировать. Набор движений может различаться в зависимости от вкусов исполнителя, типа музыки, выбранного направления. Так, например, для кизомбы характерны энергичные движения ногами:

  • повороты ступней;
  • небольшие шаги;
  • забрасывание ног одна за другую.

Танцы Сaribbean Mix: польза и особенности

Как и любая физическая активность, занятия данным направлением благотворно воздействуют на здоровье, форму и самочувствие человека. Регулярные тренировки повышают силу, выносливость, гибкость, позволяют человеку стать более энергичным, помогают похудеть, избавиться от депрессии или просто плохого настроения.

Наконец, физические нагрузки являются хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Латиноамериканские танцы отличаются особым динамизмом и энергичностью, поэтому они превосходно подходят для поддержания хорошей физической формы. Студия D-FUSION приглашает всех желающих на занятия.

Музыка и видео

Наиболее популярные композиции для социальных танцев принадлежат следующим музыкальным исполнителям:

  • Marc Anthony;
  • India;
  • Xtreme;
  • Angelique Kidjo;
  • Cuba Club;
  • Celia Cruz.

Однако подойдет любая динамичная латиноамериканская музыка, например, для исполнения сальсы. Также хорошим выбором могут стать и некоторые ритмичные поп-композиции.

Caribbean mix
Другие танцевальные направления
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.
Salsa New York
Кто не знает и не любит голливудский фильм «Грязные танцы» с Патриком Свейзи? Здесь и сейчас осуществится мечта Вашего детства – танцевать Сальсу и Мамбо с любым понравившимся на вечеринке партнером.
Zumba® Toning

Занятия ZUMBA® Toning построены на сменяющихся по очереди быстрых и медленных движениях, эти перемежения происходят так естественно и плавно, что почти этого не замечаешь. Несколько раз во время продолжительности занятия меняется и музыка – сальса, меренга, калипсо, ча-ча-ча. Даже если вы начинающий в данной области и никогда раньше не занимались никакими танцами или аэробикой, уроки ZUMBA® Toning не покажутся вам слишком сложными.

Body ballet
Стать балериной – было мечтой вашего детства? Совсем не поздно осуществить ее теперь! Боди балет или балет для взрослых – это оригинальный способ создания идеальной фигуры.
Body Power
Body Power - универсальная тренировка по укреплению всех основных мышечных групп. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.