+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Контемпорари – танец внутреннего мира

Танец контемпорари (контемп, contemporary dance) – одно из направлений современной хореографии. Его называют «танцем души», потому что, используя пластику, танцор рассказывает зрителям свою собственную историю.

Контемп — танец с особым характером. Он понимает вас, отражает ваши эмоции и чувства и зависит от настроения. Он чутко реагирует на состояние вашей души — танцевать Contemporary полезно и когда вам весело, и когда накатывает грусть. Не зря в элементах танца немного заимствовано от йоги — древнейшее учение о состоянии души и тела помогает в стиле Contemporary понять себя, стереть грани невозможного, отдаться экспрессии и эмоциональности и почувствовать свободу, двигаясь босиком и используя партерную технику.

Основоположницей направления модерн стала Айседора Дункан. Именно она сломала привычные стереотипы классического балета, показав всю красоту ломаных линий танца. Конемпорари, как отдельное направление, зародился в середине 20 века, став ответвлением современной хореографии.

Начиная с 80-х годов 20 века этот стиль танца начал приобретать все большую известность. В Россию он пришел несколько позже, но сейчас контемп в Москве преподается во многих танцевальных школах и пользуется колоссальной популярностью.

Движения танца

Contemporary – это не просто движения, это способ обрести душевное равновесие и гармонию с самим собой. Здесь нет условностей и заранее выученной последовательности элементов. Это импровизация, отражающая внутреннее состояние танцора.

Школа контемпа включает в себя европейскую хореографию и восточные дыхательные техники. Весь танец строится на напряжениях и расслаблениях, неожиданных переменах. Внезапная позировка, когда кажется, что порвется невидимая струна, вдруг может закончиться почти падением. Но в последний момент словно чудом обретается равновесие, и тело танцора перетекает в новое положение.

Польза танца

В занятиях контемпорари много элементов из классического танца и джаз-модерна, но в основе танца лежит яркая импровизация. На уроках контемпа вы научитесь быть смелым в танце, осознавать свое тело, прислушиваться к нему, отбросите условности и создадите свой собственный неповторимый стиль.

Музыка для контемпорари

Танцевать контемпорари можно под любую медленную музыку. Главное, чтобы она затрагивала самые глубокие душевные струны, будила эмоции и чувства.

Советы для начинающих танцоров

Контемп для начинающих танцоров – это возможность научиться импровизировать, следуя только велению своей души.

Занятия будут проходить комфортно, если следовать простым рекомендациям.

  • Для тренировок допустима любая одежда, главное, чтобы она не сковывала движения. Contemporary dance на сцене всегда танцуют босиком, однако, для тренировок лучше подобрать удобную обувь, чтобы уберечь ноги. На занятия можно надевать чешки или балетки, также подойдут джазовки или джаз-кроссовки. Специальные гетры или высокие гольфы необходимы для согревания мышц и сохранения эластичности связок.
  • Для контемпорари дэнс важны растяжка и пластичность, поэтому стоит уделить им особое внимание. Например, можно дополнительно заниматься дома, уделяя тренировкам 30-40 минут.
  • Контемп – это танец, дающий нагрузку на мышцы и суставы, поэтому стоит убедиться, что состояние здоровья позволяет начать обучение.
  • На тренировки по contemporary dancing обязательно нужно брать с собой воду, чтобы не допускать обезвоживания организма.

Контемпорари в школе танцев D-FUSION

Что вы знаете о возможностях своего тела? Как часто в танце вы раскрываете свой потенциал? И бросаете ли вы вызов барьерам и стереотипам? Поклонники Contemporary смело скажут, что этот танец — отличный способ выразить свое «я», оставить позади однообразные движения и связки наскучивших классических и современных направлений и шагнуть навстречу настоящей импровизации.

Каждое занятие контемпом станет игрой и новым холстом для вашего творческого порыва. Откройтесь навстречу движению, избавьтесь от физических и психологических блоков и погрузитесь в свой особенный мир Contemporary dance.

Студия танцев D-FUSION предлагает уроки контемпа в различных форматах. Можно заниматься как в группе, так и индивидуально с преподавателем. Различный уровень мастерства хореографов позволит найти своего педагога и начинающим, и опытным танцорам. Танцуйте с нами, чтобы открыть свой уникальный мир контемпорари.




Расписание и цены на уроки

2 Сен, 15:00
Contemporary
2 Сен, 15:00

490 рублей
купить
27 Авг, 15:00
Contemporary
27 Авг, 15:00

490 рублей
купить
3 Сен, 15:00
Contemporary
3 Сен, 15:00

490 рублей
купить

Одежда для танца

Обтягивающий топ или футболка, лосины или леггинсы, обувь — удобная, мягкая.