+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Танцевальные программы для новичков и профессионалов

Одна минута
от метро

Профессиональные
преподаватели

Удобное расписание занятий

Участие в российских танцевальных конкурсах

Боди балет

Боди Балет — это направление, объединившее в себе элементы классического танца и фитнес-тренировки. Из классического балета Body Ballet позаимствовал эстетику и базовые хореографические движения, а из фитнеса – элементы йоги и стретчинга. Занятия Боди Балетом подойдут как новичкам в танцах, так и опытным танцорам – упражнения адаптированы для девушек любого уровня подготовки, возраста и физической формы.

На уроках Боди Балета для начинающих девушки изучают основные движения классической хореографии – батман, плие, адажио, фуэте, учатся работе у балетного станка. Все упражнения производятся в три этапа: разминка, непосредственное выполнение упражнения и заминка. Последний этап необходим для отдыха, восстановления дыхания и проработки мышц. Для занятий подойдет любая удобная одежда для фитнеса.

Польза уроков Body Ballet

Регулярные занятия Боди Балетом благоприятно воздействуют на здоровье, физическое и эмоциональное состояние девушек. Перечислим лишь некоторые эффекты, которые можно наблюдать уже через месяц активных тренировок:

  • Исправляется осанка, вы привыкаете не сутулиться и держать спину;
  • Улучшается растяжка;
  • Укрепляются мышцы ног, спины и пресса;
  • За счет активных тренировок происходит постепенное избавление от лишнего веса;
  • Повышается пластичность тела, движения становятся увереннее и грациознее;
  • Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Кроме того, Body ballet дарит чувство уверенности в себе, учит любить свое тело. Долгие и упорные тренировки позволят вам приобрести навыки профессиональных балерин, например, умение садиться на шпагат.

Занятия Боди Балетом в Москве

Танцевальная студия D-FUSION приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные занятия по направлению Боди Балет в Москве. Мы предлагаем комфортные просторные залы с зеркалами и профессиональным оборудованием, удобное расположение студии, доступные цены, онлайн-оплату на сайте и выгодную бонусную программу. В нашей студии вы сможете не только посещать уроки, но и участвовать в танцевальных вечеринках, концертах и других интересных мероприятиях.

Всегда мечтали стать балериной и научиться садиться на шпагат? Хотите иметь стройное и пластичное тело? Тогда занятия Боди Балетом – для вас. Мы ждем вас на бесплатный пробный урок в танцевальной студии D-FUSION!




Расписание и цены на уроки

18 Янв, 19:30
Body ballet
18 Янв, 19:30

490 рублей
купить
25 Янв, 19:30
Body ballet
25 Янв, 19:30

490 рублей
купить

Одежда для танца

Удобная, из дышащих тканей, не стесняющая, гимнастический купальник, лосины, майка. Обувь должна быть легкой, а также прочно сидеть на ступне. Главным критерием для одежды является ее удобство.

Преподаватели

Аргентинское танго , Salsa New York , Постановка свадебного танца , Stretching , Body ballet , Ритмика (3-5 лет) , Jazz Modern
Расписание
Stretching , Body ballet , Постановка свадебного танца , Salsa New York , Zumba® Toning
Расписание
Полезная информация