+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Описание стиля

ABS Stretching — особая форма занятий стретчингом с упором на укрепление мыщц брюшного пресса и спины.

Не имеет значения, насколько подвижный образ жизни вы ведете — мышцы спины и брюшного пресса — одни из самых уязвимых зон нашего тела. Чтобы не испытывать дискомфорт во время занятий танцами и реабилитировать состояние спины и пресса после долгого сидения на рабочем месте или в автомобильной пробке, откройте для себя ABS Stretching.

Уроки ABS Stretching — отличный вариант вспомогательных занятий к урокам различных танцевальных направлений, а также замечательная самостоятельная программа для поддержания хорошей физической формы.

Одежда для танца

Обтягивающие лосины, футболка или майка, гимнастический купальник, чешки или носки.

Движения танца

Плавные, размеренные, без резких движений.

Польза танца и его особенности

На уроках ABS Stretching, уделяя особое внимание проработке мышц пресса, вы сможете избавиться от жировых клеток и целлюлита, уменьшите талию в объеме, нормализуете гормональный фон. При этом укрепите мыщцы поясничного отдела и спины в целом.

Музыка для танца

Со сниженным темпом, расслабляющая, обволакивающая, спокойная, размеренная. trip-hop, lounge, chill out, Downtempo, Ambient




Расписание и цены на уроки

19 Авг, 14:00
ABS+stretch
19 Авг, 14:00

490 рублей
купить
18 Авг, 14:00
ABS+stretch
18 Авг, 14:00

390 рублей
купить
23 Авг, 18:30
ABS+stretch
23 Авг, 18:30

390 рублей
купить
21 Авг, 18:30
ABS+stretch
21 Авг, 18:30

390 рублей
купить
24 Авг, 21:00
ABS+stretch
24 Авг, 21:00

490 рублей
купить

Преподаватели

Zumba Sentao , Zumba Step , Zumba® Toning , Body Power , ABS+stretch , Stretching
Расписание
Zumba-fitness , ABS+stretch , Pilates Dance
Расписание