+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Zumba Gold

Описание стиля Zumba ® Gold

Zumba ® Gold - относительно новая танцевальная программа, которая идеально подходит для людей пожилого и старшего возраста, а также для всех, кому не подходят танцы или спортивные тренировки высокой интенсивности: для людей с начальным уровнем физической подготовки, для начинающих и тех, кому сложно запоминать движения, для тех, кто восстанавливается после болезни или травмы.

Как и основной курс Зумба, танцевальный фитнес Zumba ® Gold помогает сбросить лишний вес, увеличить подвижность суставов и подтянуть проблемные зоны. Особенность любого занятия по программе в отсутствии пауз на разучивание сложных движений и танцевальных связок. Позвольте музыке управлять вашим телом и просто повторяйте за инструктором.

Результаты и польза Zumba Gold

Результат уроков танцевального фитнес Зумба Голд не заставит себя ждать: уже через месяц регулярных занятий вы освоите элементы множества танцевальных стилей , будете чувствовать прилив хорошего настроения, найдёте новых друзей и знакомых в нашей студии .

Положительное воздействие на организм по данным научных исследований Колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine ACSM), программа ZUMBA® GOLD способствует “снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, замедлению процесса физиологического старения систем опорно-двигательного аппарата, улучшению общего физического состояния и самочувствия в целом”. Имеются данные о замедлении прогрессирования хронических заболеваний, при которых разрешена легкая физическая нагрузка, таких как, например, остеохондроз, гипертоническая болезнь, диабет.

Преподаватели по Zumba Gold

Несмотря на растущую популярность, уроки зумбы в Москве и в России преподаются достаточно редко. Однако сегодня у тех, кто уже заочно полюбил жгучую энергетику этого танца, есть возможность записаться на занятия танцами в студию D-FUSION. Все преподаватели D-FUSION прошли обучение у международных фитнес-презентеров этой программы и продолжают совершенствовать свое мастерство на различных Зумба - конвенциях и семинарах.

Приходите в студии D-FUSION, наша зажигательная команда преподавателей научит Вас высвобождать энергию и эмоции.

Другие танцевальные направления
Club dance
Клубные танцы (Club Dance) — это своеобразный «взрывной» микс из множества танцевальных направлений, который можно исполнять как на вечеринках и дискотеках, так и на всевозможных танцевальных турнирах и «баттлах».
Pole dance
Pole Dance — невероятно красивый, женственный танец с утонченной хореографией, в котором используются элементы спортивной гимнастики и акробатики.
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Strip Dance
Название самого сексуального и противоречивого танца Strip dance в мире говорит само за себя: strip - раздеваться, tease- дразнить.
AfroBeatClass
Невероятно популярное танцевальное направление Afro beat (Афробит танец) — это не только комплекс движений и связок, но и настоящий огонь африканских ритмов, будоражащий кровь бит африканских барабанов и национальных инструментов, а также атмосфера свободы и творчества.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.