+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Можно ли научиться танцевать дома?

Танец — это искусство. Искусство владения собственным телом. Искусство, которое может сказать нечто такое, что невыразимо никакими словами. Танец — это крик души, страсть, чувство, биение сердца. Танец выражает внутреннее состояние, твою радость и боль, твою правду и ложь языком тела. Танец позволяет лучше узнать и полюбить свое тело, раскрепоститься, держать себя в прекрасной форме и зарядиться положительной энергией.

Самостоятельное обучение

Если Вы лелеете мечту научиться танцевать, но по ряду причин пока не можете заниматься в танцевальной студии с профессиональным педагогом, у Вас есть шанс освоить танцевальные движения самостоятельно в домашних условиях. Тем более, что сегодня пособия, самоучители и видеороликов по обучению танцам представлены в большом многообразии.

Место

Прежде всего, важно определиться с местом и временем для занятий танцами. Чтобы добиться успешных результатов, необходимо обязательно планировать занятия и сделать их регулярными. Оптимальный вариант — это тренировки по 45 минут 2 раза в неделю.

Одежда

Немаловажным моментом самостоятельного обучения является правильный выбор одежды. Она должна не только создавать настроение, но и быть комфортной, не стесняющей движений.

Стиль и музыка

Многое зависит и от того, насколько правильно для себя Вы выберете танцевальный стиль и музыку. Они должны соответствовать Вашему темпераменту и располагать к выполнению танцевальных движений. Это облегчит Вам подбор подходящего видеокурса.

Грамотная организация танцевальных тренировок должна включать в себя несколько этапов:

  1. Разминка. С нее необходимо начинать каждое занятие, чтобы подготовить тело к основным нагрузкам и стимулировать кровообращение мышц. Лучше всего для этого подойдет подвигаться в такт любимой ритмичной музыке.
  2. Основная часть. Для начала необходимо повторить и закрепить пройденные движения, не забывая о технике и правильной осанке. Особое внимание уделите тем движениям, которые получаются у Вас пока плохо. После этого переходите к изучению нового материала. Внимательно изучайте технику движений, при этом не стоит торопиться запомнить как можно больше па, руководствуясь правилом: «Лучше меньше, но качественнее».
  3. Завершение. В завершении необходимо расслабиться, восстановить дыхание и снять мышечное напряжение. Поставьте медленную музыку и сделайте несколько плавных движений.

Преимущества обучения с преподавателем

Мы знаем, нет ничего невозможного, если чего-то сильно захотеть! Танец - невероятно органичен самой природе человека, именно по этому, можно пробовать учится самому. Но кто как не профессиональный преподаватель поможет преодолеть стеснительность и избавиться от комплексов из-за отсутствия пластичности и грациозности. Кто как не он сможет скорректировать Ваши ошибки, неудачи обернуть в успех и добиться четкой координации движений, гибкости, изящества и красоты движений. И, конечно, ничто не заменит энергетику группы, мир единомышленников, разделяющих Вашу любовь к танцу, и преподавателя, его отдачу ученикам и энтузиазм.

В нашей школе танцев Вы познаете всю глубину танца, почувствуете весь его потенциал. Дома же Вы, скорее, получите общее представление и освоите несколько движений. Так что достичь желаемого уровня куда эффективнее будет в танцевальной студии. И куда безопаснее. К примеру, специалисты настоятельно не рекомендуют изучать самостоятельно даже танец живота из-за риска повредить позвоночник.

Приходите на уроки танцев - в школе современного танца D-FUSION Вам всегда будут рады!



Другие танцевальные направления
Club dance
Клубные танцы (Club Dance) — это своеобразный «взрывной» микс из множества танцевальных направлений, который можно исполнять как на вечеринках и дискотеках, так и на всевозможных танцевальных турнирах и «баттлах».
Pole dance
Pole Dance — невероятно красивый, женственный танец с утонченной хореографией, в котором используются элементы спортивной гимнастики и акробатики.
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Strip Dance
Название самого сексуального и противоречивого танца Strip dance в мире говорит само за себя: strip - раздеваться, tease- дразнить.
AfroBeatClass
Невероятно популярное танцевальное направление Afro beat (Афробит танец) — это не только комплекс движений и связок, но и настоящий огонь африканских ритмов, будоражащий кровь бит африканских барабанов и национальных инструментов, а также атмосфера свободы и творчества.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.