+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Как научиться танцевать джаз-модерн?

Танцы джаз-модерн – это отказ от традиций, стандартов и шаблонов, окружающих нас. Это не просто танец, это изменение мировоззрения, способ самовыражения, позволяющий каждому быть самим собой и раскрыть свой внутренний потенциал.

Jazz modern – это современное направление танцев, объединяющее в себе множество стилей и направлений: базовые движения, позиции рук и ног (из классического балета), ритмизация движений, шаги (сальса, ча-ча-ча). Это ломаные движения тела, эффектные хореографические элементы и невероятные акробатические рисунки. Огромную роль в танце джаз-модерн играет импровизация.

Особенности и техника исполнения джаз-модерна сложились под влиянием различных танцевальных систем. Эти принципы были заимствованы, в основном, из джазового танца, модерна, а также из академического балета. Вот некоторые, наиболее распространенные из них:

  1. Использование в танце позы коллапса. Поза коллапса – это своеобразное положение тела, когда нет напряжения и вытянутости вверх. Тело расслаблено, колени чуть согнуты, позвоночник мягкий и пластичный, торс и голова немного наклонены вперед.

Одно из главных отличий джаз-модерна от классического танца – положение позвоночника. Если в классическом балете позвоночник – это ось всего тела, то в джазовом танце он мягкий и расслабленный. Главная задача на первом этапе обучения джаз-модерна – добиться достаточной свободы позвоночника, научиться расслаблять его, чтобы выполнять движения различных его частей.

  1. Приемы изоляции и полицентрии. Изоляция – это основной технический прием, с которого начинается обучение jazz modern. Наше тело состоит из отдельных частей-центров: голова и шея, плечевой пояс, грудная клетка, тазобедренная часть, руки, ноги. Руки и ноги, в свою очередь, состоят из отдельных сочленений (кисти, предплечья, стопы и голеностопы). Все эти части могут изолироваться и выполнять движения независимо от других центров. В этом и заключается принцип полицентрии.

На первый взгляд, задача не такая уж сложная, но для начинающего танцора выполнить ее будет непросто, поскольку все центры нашего тела анатомически связаны между собой. Таким образом, движение, например, головы, непроизвольно вызывает напряжение в плечевом поясе или грудной клетке.

  1. Принцип полиметрии. В джаз-модерне различные части тела могут двигаться не только в разных пространственных направлениях, но и в разном ритме. Современная музыка, в том числе джазовая, достаточно сложна по ритмической структуре, поэтому особую сложность у танцора могут вызвать нечетные размеры, непривычные для эстетики классического балета. Это требует особого внимания к развитию ритмического восприятия учащихся.
  2. Понятие мультипликации также связано с ритмом и означает расклад единого движения на составные части. Однако увеличение количества танцевальных акцентов происходит без увеличения музыкального такта. Другими словами, в одном такте делается несколько акцентов в промежутках между основными долями такта.

Рассмотрим этот прием на примере шага. Шаг предполагает не только движение, связанное с перемещением в пространстве, но и перенос веса с одной ноги на другую. При мультипликации во время шага выполняется несколько движений, но только одно из них связано с переносом веса тела.

  1.  При движении нескольких центров одновременно необходима их координация. Осуществляется она двумя способами: параллелизм – движение нескольких центров в одном направлении (например, голова и тазобедренная часть вперед-назад); оппозиция – в противоположных направлениях (например, голова вперед, таз – назад).
  2. Contraction и release (сжатие и расширение). Contraction – это сжатие, сокращение тела, которое происходит не за счет их движения, а за счет сжатия мышц. Противоположное понятие release – т.е. расширение в пространстве. Эти приемы тесно связаны с дыханием: сжатие происходит на выдохе, расширение – на вдохе.

Немаловажная особенность – во время сжатия происходит как бы аккумуляция внутренней энергии, которая впоследствии выплескивается. Contraction следует начинать в тазобедренной области, между берцовыми костями, а затем постепенно распределить вверх, захватывая весь позвоночник. Последней приходит в движение голова. Аналогично, снизу вверх происходит release.

  1. Уровни (levels). Уровень – это расположение танцора относительно пола. Основные виды уровней: стоя, сидя, лежа, стоя на четвереньках, сидя на корточках, стоя на коленях. Расположение исполнителя танца на полу используется довольно часто. Помимо перечисленных, используются так называемые акробатические уровни – шпагаты, мостик, березка, колесо.

В позиции ног jazz modern существует два варианта: параллельная постановка ног и выворотная позиция. Положение рук вместо свойственной классике округлости приобретает вид прямых линий.

О танцах Джаз Модерн

Научиться танцевать джаз-модерн можно в домашних условиях, занимаясь по видео-урокам. Наибольшее внимание в таком случае следует уделить физической подготовке, развитию гибкости и упругости мышц, а также основным приемам и, в дальнейшем, импровизации. Однако постичь искусство modern jazz в одиночку непросто, лучше довериться профессионалам танцевальных студий D-FUSION. Наши преподаватели помогут Вам раскрыться, научиться чувствовать свое тело, стать свободным и независимым в танце джаз-модерн.

Страница направления танца jazz modern

Другие танцевальные направления
Club dance
Клубные танцы (Club Dance) — это своеобразный «взрывной» микс из множества танцевальных направлений, который можно исполнять как на вечеринках и дискотеках, так и на всевозможных танцевальных турнирах и «баттлах».
Pole dance
Pole Dance — невероятно красивый, женственный танец с утонченной хореографией, в котором используются элементы спортивной гимнастики и акробатики.
Twerk
Тверкинг – это танец, в котором основное внимание уделяется движениям бедрами, руками, животом и ягодицами. Другие части тела, как правило, остаются неподвижными.
Lady’s dance
Уникальное направление, которое мы рекомендуем для прекрасных созданий всех возрастов – Ladies dance. Оно объединяет нас всех в стремлении быть прекрасными, сексуальными и уверенными в себе как на танцполе, так и в жизни.
Strip Dance
Название самого сексуального и противоречивого танца Strip dance в мире говорит само за себя: strip - раздеваться, tease- дразнить.
AfroBeatClass
Невероятно популярное танцевальное направление Afro beat (Афробит танец) — это не только комплекс движений и связок, но и настоящий огонь африканских ритмов, будоражащий кровь бит африканских барабанов и национальных инструментов, а также атмосфера свободы и творчества.
Аргентинское танго
Аргентинское танго — не просто танец, это язык общения, импровизация, способ довериться и открыться. Оно привлекает своей эмоциональностью, страстью, возможностью научиться чувствовать и понимать друг друга без слов. Этот танец — модель совершенных взаимоотношений, где мужчина ведет, а женщина следует.
Lindy Hop
Афроамериканский танец, появившийся в Нью-Йорке в 20-30-х годах XX века. Линди хоп развивался параллельно с джазовой музыкой и вобрал в себя черты чарльстона, тэпа, джаза и других танцев, существовавших одновременно с ним.