+7 (495) 788-16-88
Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Описание стиля

ABS Stretching — особая форма занятий стретчингом с упором на укрепление мыщц брюшного пресса и спины.

Не имеет значения, насколько подвижный образ жизни вы ведете — мышцы спины и брюшного пресса — одни из самых уязвимых зон нашего тела. Чтобы не испытывать дискомфорт во время занятий танцами и реабилитировать состояние спины и пресса после долгого сидения на рабочем месте или в автомобильной пробке, откройте для себя ABS Stretching.

Уроки ABS Stretching — отличный вариант вспомогательных занятий к урокам различных танцевальных направлений, а также замечательная самостоятельная программа для поддержания хорошей физической формы.

Одежда для танца

Обтягивающие лосины, футболка или майка, гимнастический купальник, чешки или носки.

Движения танца

Плавные, размеренные, без резких движений.

Польза танца и его особенности

На уроках ABS Stretching, уделяя особое внимание проработке мышц пресса, вы сможете избавиться от жировых клеток и целлюлита, уменьшите талию в объеме, нормализуете гормональный фон. При этом укрепите мыщцы поясничного отдела и спины в целом.

Музыка для танца

Со сниженным темпом, расслабляющая, обволакивающая, спокойная, размеренная. trip-hop, lounge, chill out, Downtempo, Ambient




Расписание и цены на уроки

17 Дек, 13:00
ABS+stretch
17 Дек, 13:00

490 рублей
купить
16 Дек, 13:00
ABS+stretch
16 Дек, 13:00

390 рублей
купить
10 Дек, 13:00
ABS+stretch
10 Дек, 13:00

490 рублей
купить
11 Дек, 13:00
ABS+stretch
11 Дек, 13:00

490 рублей
купить
13 Дек, 13:00
ABS+stretch
13 Дек, 13:00

390 рублей
купить
9 Дек, 13:00
ABS+stretch
9 Дек, 13:00

390 рублей
купить
23 Дек, 13:00
ABS+stretch
23 Дек, 13:00

390 рублей
купить
20 Дек, 13:00
ABS+stretch
20 Дек, 13:00

390 рублей
купить
24 Дек, 13:00
ABS+stretch
24 Дек, 13:00

490 рублей
купить
27 Дек, 13:00
ABS+stretch
27 Дек, 13:00

390 рублей
купить
12 Дек, 18:30
ABS+stretch
12 Дек, 18:30

390 рублей
купить
14 Дек, 18:30
ABS+stretch
14 Дек, 18:30

390 рублей
купить
19 Дек, 18:30
ABS+stretch
19 Дек, 18:30

390 рублей
купить
28 Дек, 18:30
ABS+stretch
28 Дек, 18:30

390 рублей
купить
21 Дек, 18:30
ABS+stretch
21 Дек, 18:30

390 рублей
купить
7 Дек, 18:30
ABS+stretch
7 Дек, 18:30

390 рублей
купить
15 Дек, 21:00
ABS+stretch
15 Дек, 21:00

490 рублей
купить
29 Дек, 21:00
ABS+stretch
29 Дек, 21:00

490 рублей
купить
22 Дек, 21:00
ABS+stretch
22 Дек, 21:00

490 рублей
купить
8 Дек, 21:00
ABS+stretch
8 Дек, 21:00

490 рублей
купить

Преподаватели

Zumba Sentao , Zumba Step , Zumba® Toning , Body Power , ABS+stretch , Stretching
Расписание