Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Описание стиля Twerk (Booty Dance)

Twerk — танец, в котором главный акцент делается на движения бедрами, ягодицами и животом. Считается, что истоки этого танцевального направления лежат в плясках африканских племен. В современном мире тверк приобрел невероятную популярность и его танцуют повсюду — на пляжах, дискотеках, городских тусовках и вечеринках. Тверкинг можно увидеть в клипах звезд шоу-бизнеса и фильмах. Школа twerk есть в каждом городе.

Обучение тверку

Тверк, или как его еще называют, Booty Dance (Бути Дэнс), считается танцем для смелых, ведь в его основе лежат экспрессивные движения бедрами. На уроках тверка студенты учатся отрабатывать ритм музыки ягодицами, работают над пластикой бедер, особое внимание уделяется пояснице, технике напряжения и расслабления.

Занимаются тверкингом, в основном, девушки. Исполнение танца не ограничивается собственно движениями, не меньшее значение имеет образ девушки. Описание стиля booty dance (twerk) во многом зависит от образа конкретной девушки. Каждая танцовщица создает собственный уникальный образ, визуальную «легенду».

Движения танца бути дэнс

Школа бути дэнс (тверк) для начинающих предполагает первоочередное изучение базовых движений танца. К их числу относятся следующие действия:

  • вибрации ягодицами;
  • удары бедрами;
  • подергивания правой или левой ягодицей при полностью спокойном положении противоположной;
  • круговые ритмические движения бедрами и ягодицами;
  • описывание «восьмерки бедрами»;
  • другое.

Движения танца можно охарактеризовать следующими эпитетами: динамичные, экспрессивные, яркие. Rump shaking, hip roll, шейки, вращения, ритмические колебания, яркий акцент на движения бедрами – все это является яркими отличительными признаками этого танцевального стиля. Расписание занятий booty dance предполагает тщательное постепенное овладение всеми этими навыками.

Польза от booty dance

Движения тверка (бути дэнс) очень полезны, ведь интенсивная работа тазом укрепляет спину, мышцы бедер, ног, ягодиц, пресса, освобождает энергию и, бесспорно, делает каждую женщину особенно привлекательной. Школа twerking в Москве является самым простым средством сделать себя более привлекательной и сексуальной.

Также регулярные и интенсивные тренировки являются лучшей гимнастикой для женщин. Постоянные занятия обеспечивают нагрузку практически на все группы мышц, что позволяет держать их в тонусе и даже развивать. Тренировки повышают выносливость и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, ведь постоянные кардионагрузки тренируют сердце. Также танцы помогают избавиться от лишнего веса, что положительно сказывается на здоровье. Уроки бути дэнс в Москве помогают девушкам держать себя в форме.

Музыка для танца

Занятия тверк в Москве проводятся под популярные хиты, различные музыкальные темы хип-хопа, reggae, R&B, trap club, гангста-рэп. Музка Beyonce, Rihanna, Ciara, Nikki Minaj и других. Именно эти треки лучше всего подходят для выполнения танцевальных движений bootydance.

Преподаватели