Покупка выбранных занятий
Просмотрите список выбранных занятий, по необходимости отредактируйте его и купите билеты онлайн.

Описание стиля Pole Dance

Pole Dance — невероятно красивый, женственный танец с утонченной хореографией, в котором используются элементы спортивной гимнастики и акробатики. Связки выполняются с использованием специального шеста — пилона, вмонтированного в пол помещения для занятий.

Пол дэнс ассоциируется прежде всего с красотой, гибкостью, грацией, женственностью и плавностью движений. Этот танец подчеркивает индивидуальность, характер и темперамент исполнительницы каждой женщины, независимо от возраста, роста и физиологических особенностей.

Движения танца

Плавные, но при этом динамичные. Вращения, крутки от пола, на середине и верхней части пилона.

Польза танца и его особенности

Занятия Pole Dance особенно хорошо формирует и развивает мышцы верхней части тела, спины и пресса. Но при исполнении различных стоек на руках, удерживании тела в различных положениях требуется максимальная концентрация, а потому задействованы почти все мышцы тела. Это благоприятно влияет на поддержание отличной физической формы женщины. Элементы танца выполняются на различных уровнях пилона — даже на высоте более двух метров над полом, уроки учат красивому и пластичному вращению вокруг пилона и трюкам на полу. Pole dance имеет три уровня исполнения: верхний, средний и нижний. На верхнем и среднем уровне выполняются акробатические элементы на шесте. Нижний уровень подразумевает под собой исполнение сексуальных танцевальных па на полу.

Даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Кроме отточенной техники, при исполнении танцевальных элементов особое внимание уделяется артистизму. Научиться получать удовольствие от движений и выработать собственный стиль вам помогут преподаватели студии танцев D-FUSION. Обучение Пол Дэнс проводится с помощью специальной методики, позволяющей добиться впечатляющих результатов за короткий промежуток времени.

Музыка для танца

Медленная, спокойная. Pop music, chill out, downtempo, trip-hop, house, lounge, ambient.




Расписание и цены на уроки

21 Янв, 16:00
Pole dance
21 Янв, 16:00

690 рублей
купить
22 Янв, 17:00
Pole dance
22 Янв, 17:00

690 рублей
купить
20 Янв, 20:30
Pole dance
20 Янв, 20:30

690 рублей
купить
25 Янв, 21:30
Pole dance
25 Янв, 21:30

690 рублей
купить
18 Янв, 21:30
Pole dance
18 Янв, 21:30

690 рублей
купить

Одежда для танца

Для занятий Пол Дэнс главное, чтобы одежда была удобной – это может быть топ или футболка, леггинсы, лосины или шорты, носки или чешки. Для выступлений вам может понадобиться костюм, обувь для pole dance – туфли на высоком каблуке.

Преподаватели

Strip Dance , Pole dance , Pilates , Stretching
Расписание